20 мая 2023
Об эффективности того или иного метода часто идут споры, однако в данном случае споров не бывает - однозначно эффективно. И вот почему.
Категория: BBTRS^®

Прежде всего обратимся к азам, заложенным в метод. Он построен исключительно на законах психофизиологии. Вспомним известную парадигму бей, беги, замри/ притворись мертвым и понятие психотравма - когда та или иная ситуация нарушает естественные механизмы адаптации и функционирования организма. И в результате такой ситуации названная парадигма, образно выражаясь, "выходит из строя", то есть человек зацикливается на той или иной реакции. То есть, говоря проще, человек не справился с ситуацией и этот древний механизм выживания стал доминировать в поведенческой реакции. И стало быть, никаких новых решений в подобной ситуации впредь не в состоянии придумать.

Легко заметить, что люди с букетом тяжелых психотравм сложно социализируются. Именно по причине зацикливания. Однако это не фатально. Можно исправить эту ситуацию. Разумеется, чем более травмы застарелые, тем сложнее. Чем больше они импринтированы (впечатаны в психику), тем сложнее. Одна из причин того, что травмы, полученные в самом раннем возрасте трудно поддаются коррекции - процесс миелинизации в мозгу ребенка. Однако позитивно повлиять даже в такой ситуации есть возможность.
​
Возвращаясь к заявленному вопросу нужно заметить, что сам метод включает все органы чувств и в то же время вызывает физиологичное (естественное) состояние измененного сознания, что позволяет терапевту / консультанту оказать нужную - профессиональную поддержку. Другими словами, терапевт используя те или иные телесные приемы позволяет клиенту сначала активироваться, затем наполниться энергией и включить состояние измененного сознания. На основе этих явлений терапевту можно действовать весьма эффективно. Тут, конечно, никто не отменял всем известный вегетативный резонанс или как его еще называют - раппорт, или гармонизация, или еще синхронизация.
​
На сегодня научно доказано и опубликовано во всемирно известном и авторитетном научном журнале Nature исследование, показывающее, что в мозгу человека и мыши существует интересная реакция на неизвестный объект, особенно с еле заметными очертаниями в темноте, который на первый взгляд, должен вызвать реакцию бегства или замирания. Однако, нередко включается реакция конфронтации, мол я не боюсь, я смогу побороть это нечто, я выйду победителем. То есть просыпается борьба, что говорит о вероятном стремлении человека бросать вызов (мера тут важна) и расти как личность. То есть тот же самый механизм может выступить с неожиданного ракурса и помогать расти личностно.
​
В нашей работе мы хорошо знакомы я этими явлениями и активно их задействуем в процессе показания помощи людям. Одновременно с этим очень важно подчеркнуть, что метод хоть и создавался изначально для работы с психотравмами, он весьма эффективен и для поднятия мотивации, способствует выравниванию гормонального фона и выработке нейромедиаторов.
​
Что касается нейромедиаторов, следует отметить в начале ацетилхолин, который, можно сказать, отвечает за концентрацию внимания на чем-то одном, за память, за мышление, но в тоже время он не принимает участие в решительных действиях и окончательном выборе. В связи с этим вспомним медитации. Они как нельзя лучше подходят для такой задачи. И мы отметим, что в рамках БиоДинамического Дыхания одним из составных элементов являются именно медитации.
​
Что касается, например, окситоцина. Он не так однозначен, как о нем принято думать. Народная молва распространяет идею того, что окситоцин помогает быть более дружелюбным, принимать, быть открытым и т.д. Однако окситоцин не мало выполняет и другую функцию - враждебное отношение к "чужакам". Проще говоря, окситоцин способствует дружелюбию к своим и настороженность к чужакам. Касательно нашей практики, отметим, что ввиду вышеупомянутого резонанса / гармонизации (раппорта) и групповой динамике, а так же телесных практик, выработка окситоцина - гарантирована. И при этом, понятие "чужой" - выстраивается по-иному, за счет именно терапевтической работы.
​
Однако на этом далеко не все. Теперь пора поговорить о таком важном явлении как поисковая активность (далее - ПА). Поисковая активность тесно связана с выработкой вещества под названием катехоламины. Они активно синтезируются и расходуются именно во время поисковой активности, то есть когда есть задача в ситуации неопределенности. В играх детей такая комбинация как раз и наблюдается.
​
Однако если в детстве кто-либо из тех, кто имеет влияние на детей, подавляет эту поисковую активность и выворачивает ситуацию так, что выхода нет и полная безвыходность всюду и всегда, то возникает привыкание к этой обстановке и образуется так называемое состояние выученной беспомощности (СВБ). Оно прямо связано с отсутствием ПА. В контексте нашего метода можем отметить, что как раз задача терапевта при помощи вегетативного резонанса (раппорта) на почве уже "включенных" органов чувств, наполненности энергией и измененного состояния сознания - фактически в ситуации неопределенности для клиента способствовать его ПА. Это еще одна из важных функций терапевта.
​
Тут, конечно, много нюансов, которые лишь частично (подчеркиваю - частично) в ввиду обширности действий, можно перечислить. Как то - аромамасла, особые точки на теле человека, работа с установками. Поэтому роль терапевта - крайне важная. И отметим еще раз, что речь может идти далеко не только о ситуациях травматичных, но и для набора энергии, для снятия глубинного напряжения и шока из нервной системы. Другими словами - работа и в коучинговом контексте.
​
В следующей статье мы поговорим о некоторых других нейромедиаторах и гормонах, активно вырабатываемых как в процессе сессий БиоДинамического Дыхания, так и после - тем самым выравнивая дисбаланс.