20 мая 2023
Через практику БиоиДнамического Дыхания мы можем активировать игровые побуждения, что позитивно влияет на мышлении и поведении клиентов в сфере психотерапии и коучинга.
Категория: BBTRS^®

B прошлый раз мы начали тему поисковой активности (ПА) и как мы можем влиять целенаправленно на свой организм. Продолжим. Есть много исследований, явно показывающих, что игровые побуждения (млекопитающих):
- встроены в нервную систему, и представляют собой процессы ожидания социального опыта, то есть это такой предопыт, что позволяет изучать специфические социальные нюансы своего вида.

Более того, есть исследования, явно демонстрирующие, что в случае дефицита игровой практики детенышей млекопитающих, они все равно сохраняют стремление к игре и потом компенсируют ее нехватку. Все это целиком относится к людям.

Проще говоря, через игры дети моделируют и совершенствуют социальные навыки, причем в безопасности и получая обратную связь от среды и взрослых.

Во время игр ПА является главный компонентой поведения, что обеспечивает устойчивость организма к внешним воздействиям, включая стрессовые нагрузки. При этом важно понимать, что для ПА нужна неопределенность результата. То есть быть в неопределенности. Поэтому, люди адаптированные к ситуациям неопределенности более живучие и изобретательны.

Теперь чуток биохимии В головном мозге есть катехоламины – биологически активные вещества. При ПА происходит активное расходование катехоламинов и их синтез. От их объема и чувствительности некоторых мозговых структур к ним ПА то выше, то ниже.

В условиях стресса отказ от поиска и соматические нарушения возникают при снижении уровня катехоламинов мозга. Если же предотвратить такое снижение, то происходит повышение стрессоустойчивости.
ПА идет корнями детство. Там формируются базовые схемы, которые потом работают в фоновом режиме. И на самом деле мы к ним можем получить доступ и 'починить', если потребуется.

В следующем материал мы поговорим мы поговорим о связи ПА с состоянием здесь и сейчас.